トマト最高♪
2007年 07月 21日
19日目
今日も行ってきました♪ブルブルマシーンのもとに。゚+.(・∀・)゚+.゚!!
今日は新しい試みとしてウェストやせ→下半身やせ→ぽっこりお腹改善→ヒップアップ→背中やせ→下肢むくみ取り→リラクゼーションと・・・一通りこなしてみました♪大体1分毎に体勢を変えていくんですが、振動中に体勢を変える事にあまり慣れてないのでアタフタ(´・ω・`;A) アセアセ
そして、今日初めて声を掛けられました。
・・・中年男性に(笑)
中年男性 兄ちゃん!これって腹に来るか~?
自分 う~んやり方によっちゃきますけどね~^^;
中年男性 やり方って、どんなんがあるん?
自分 マシーン乗って自分で体勢を作るだけですわ♪
じゃ、やってみよ^^
(ΦωΦ)フッフッフッ仲間一人GET♪
朝 一口包みソーセージパン 3ヶ コーヒー
昼 トマト1ヶ(農家の人が採れたてのを持ってきてくれたので^^♪)
味噌汁(油揚げ) 冷奴1/4 焼きソバ
う~ん! トマト ウマ━━━(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*)━━━!!!
感謝感謝デス。゚+.ヽ(´∀`*)ノ ゚+.゚☆
今日も行ってきました♪ブルブルマシーンのもとに。゚+.(・∀・)゚+.゚!!
今日は新しい試みとしてウェストやせ→下半身やせ→ぽっこりお腹改善→ヒップアップ→背中やせ→下肢むくみ取り→リラクゼーションと・・・一通りこなしてみました♪大体1分毎に体勢を変えていくんですが、振動中に体勢を変える事にあまり慣れてないのでアタフタ(´・ω・`;A) アセアセ
そして、今日初めて声を掛けられました。
・・・中年男性に(笑)
中年男性 兄ちゃん!これって腹に来るか~?
自分 う~んやり方によっちゃきますけどね~^^;
中年男性 やり方って、どんなんがあるん?
自分 マシーン乗って自分で体勢を作るだけですわ♪
じゃ、やってみよ^^
(ΦωΦ)フッフッフッ仲間一人GET♪
朝 一口包みソーセージパン 3ヶ コーヒー
昼 トマト1ヶ(農家の人が採れたてのを持ってきてくれたので^^♪)
味噌汁(油揚げ) 冷奴1/4 焼きソバ
う~ん! トマト ウマ━━━(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*)━━━!!!
感謝感謝デス。゚+.ヽ(´∀`*)ノ ゚+.゚☆
by kevin-bkr
| 2007-07-21 19:17
| ダイエットΣ(`L_` )